Читайте историю участницы тренинга “Красивые привычки. Красивое тело” Анастасии
Сколько себя помню, всегда была с лишним весом. Моя история похудения началась с 13 лет. После 30 лет осознала, что диеты и фитнес мне не помощники, нужно менять мышление. Пришла на тренинг с весом 105 кг. Дважды меняя цель, снизила вес на 45 кг. Но самое главное, я научилась жить с удовольствием, я стала настоящей, начала проявлять и удовлетворять свои истинные желания. Улучшились отношения с близкими! Я стала ухаживать за собой, заниматься спортом в удовольствие. Я обрела себя!
И вы тоже так сможете! Приходите на тренинг “Красивые привычки. Красивое тело”. Вместе у нас точно все получится. Чтобы узнать о программе, напишите мне “ДА” https://ok.ru/group/54017871315197/messages
Выпить с друзьями на выходных или выпить коктейль в отпуске - отличный способ поднять себе настроение, и многие не хотят от этого отказываться. И хотя я на тренинге четко объясняю, почему алкоголь мешает снижению веса, срывы у участников все же бывают, после чего появляется чувство вины или страх: “Все пропало!”. Поэтому сегодня расскажу, что делать если от алкоголя отказаться в период похудения ну совсем не получается. Нужно всего лишь придерживаться нескольких простых правил. Смотрите видео
Одни диеты советуют полностью исключить фрукты, другие, наоборот, рекомендуют их есть каждый день. А третьи говорят, что есть можно только яблоки или бананы. Так что же правильно? Об этом в сегодняшнем видео
Самые теплые, весенние цены на тренинг “Красивые привычки. Красивое тело”
Май - лучшее время для снижения веса. Почему? Начинается сезон фруктов и овощей, - можно питаться и вкусно, и полезно Отличная погода, а значит возможность больше двигаться, бывать на свежем воздухе Жарко, поэтому проще встраивать привычку пить воду. Приближается купальный сезон. Пришло время раздеваться, а значит особенно хочется привести себя в форму Если есть лишний вес, то летом может усиливаться из-за жары одышка и потливость. Чтобы этого избежать, сейчас - самое время скорректировать привычки и прийти в форму. А еще в честь майских праздников - самые низкие цены на все пакеты участия Чтобы вы
Начались солнечные деньки, а значит пора есть окрошку Молодая редисочка, ароматные огурчики, свежая зелень, кефир, а может быть квас - вы какую окрошку больше любите? Я подготовила для вас новое весенне-летнее меню с разнообразными рецептами окрошки и холодных супов Пальчики оближешь Вкусные, легкие и по-настоящему полезные блюда! Чтобы получить меню, напишите мне в личные сообщения слово “ОКРОШКА” https://ok.ru/group/54017871315197/messages
Комментарии 3