Ответили 4 человека правильно !
Ну да здесь реально слева никак не 36летняя девушка! и это все неправильное питание это ошибка в отношениях с едой со сном, но у меня поучилось разобраться научу и тебя пиши.
Да да, я сама прошла через лишний вес, нелюбовь к себе.
Да что там неЛюбовь забивала на себя, все ради всех, только не про себя. Потом щелкнуло …
Приходи ко мне в марафон там все про любовь к себе
Сегодня напишу про выбор... И понимание себя.
Представьте весы
Такие как у Фемиды в руках.
В одной руке ваша мечта--быть стройной, здоровой
Привлекательно выглядеть, быть желанной.
Заниматься сексом без одышки. носить ту одежду, которая вам нравится.
А на другой- кусок жирного торта, бутылка пива с рыбой, да да девочки пивом грешат не только мальчики . Кусок сала или жирный шашлык, бургер или круассан с чашкой кофе на 1000 ккал .
Салат оливье или сельдь под шубой
Что выберешь ты? Всего разок, ведь ничего не будет.
И что выбрала вчера?
И как долго можно тешить себя тем что от" разка " ничего не будет?
Всю жизнь? Что дороже для тебя здоровье или кусок жира на ляжка
Результат Руслана, груда мышц под слоем жира
Знаете почему?
Спорт есть, а питания нет.
Все, проблему убрали научили правильно питаться и вуаля результат налицо и на тело.
Как изменился рельеф посмотрите красавчик какой