Доброго утречка!
Я хочу, чтобы беды и печали
Никогда не посещали вас,
Чтобы вы друзей не забывали,
А друзья не забывали вас.
Я желаю, чтобы ваши дети
Только радость приносили в дом,
Чтобы день для вас был вечно светел
И успех сопутствовал во всём.
Пусть исчезнут горе и ненастье,
Пусть все беды будут позади.
И пусть море радости и счастья
Жизнь простую в сказку превратит.
Стройная фигура-это сохранение вашей молодости
Лишний жир запускает процессы старения
Лишние килограммы не просто заставляют вас выглядеть старше, они приближают старость со скоростью болида. Люди с избыточным весом выглядят (да и чувствуют себя) в среднем на 8,8 года старше стройных сотоварищей.
Из-за избыточного веса нарушается выработка коллагена: появляются растяжки, морщины и в целом кожа теряет юношескую упругость. Но у нас есть неплохая новость: начиная с 55 лет люди с лишним весом начинают выглядеть моложе, потому что жировые отложения скрывают морщины. Правда, для здоровья это все равно плохо: суставы, сосуды и сердце изнашиваются быстрее.
Худеть в любом возрасте нужно