Предыдущая публикация
()Когда нужно работать, но лень подступает.
Что делать? Есть выход!
🟠Начните с малого.
Например, если не хочется браться за уборку или программирование, начните с простых вещей, таких как уборка стола или простое просмотр сообщений в мессенджере.
🟠Планируйте перерывы.
Помните, что наш мозг имеет ограниченный ресурс энергии, и он также нуждается в отдыхе. Если вы работаете дома или занимаетесь самозанятостью, установите себе график: 2 часа работы - 40 минут отдыха. Этот подход значительно повысит вашу продуктивность, поможет активизировать мозг и снизит усталость.
Следующая публикация
Формируется регулярная физическая активность 
Плохое самочувствие ребенка, плаксивость, крик
Нет комментариев