КУДА СХОДИТЬ?
.
С сынишком сходили в кинотеатр на фильм "Путь домой". Очень рекомендую, тем у кого в семье есть любимые четырехлапые питомцы.
.
После фильма, сынишка изменил свое отношение к Аделе, стал внимательным и заботливым. Пошел сам гулять с ней и играть в снежки, сам покормил ее.
- Мама, а где Адела?
- Мама, а можно Адела останется спать со мной?
.
А вы на какой фильм ходили? Делитесь!!
.
КАК ВОСПИТАТЬ В СЕБЕ САМОДИСЦИПЛИНУ?
Для этого не нужна железная воля. Решающую роль здесь играют наши цели. Если у человека нет целей, то ему не нужна и дисциплина. Чем конкретнее цели, тем скорее появляется смысл придерживаться плана. Чем четче мы представляем себе свою цель, тем меньшее усилие над собой нам требуется совершить. Эмоция и желания заменяют в этом случае железную дисциплину.
Конечно, придется самому себе давать какие-то поручения и при этом контролировать, чтобы они выполнялись.
А вы воспитываете в себе самодисциплину? Если да, то как?
Поздравляю Вас с наступившим 2019 годом ! Пусть он будет потрясающим и впечатляющим , богатым на интересные и чудесные встречи , события , моменты, на незабываемые новые знакомства и путешествия , пусть исполняются самые заветные желания и осуществляются самые дерзкие планы и цели !
Пускай этот год будет настолько необычным, волшебным и запоминающимся, что даже спустя время вы могли бы вспомнить и поделиться своими положительными эмоциями. Желаю самого лучшего, доброго и светлого, огромных благ и искренней любви!
С — Счастья в Новом Году!
Н — Не робейте и не сомневайтесь,
О — открывайте всё новые горизонты нового и интересного,
В — верьте в себя,
Ы — улЫбайтесь почаще,
М — мечтайте
КАК ИНТЕРЕСНО ПРОВЕСТИ ВРЕМЯ С СЫНОМ
В век компьютерных технологий очень сложно отвлечь современных детей от всевозможных гаджетов. Они готовы тратить все свободное время на игры в телефоне или планшете. Мальчики 5-6 лет редко бегают во дворе, гоняют мяч или строят домики в кустах и на деревьях.
Как в такой ситуации вырвать сыновей из виртуальной реальности и весело провести время? Делитесь!!
НОВОГОДНЯЯ ТРАДИЦИЯ
У нас существует традиция с сыном обязательно перед новым годом смотреть "Один дома" все части. Обожаю этот фильм еще с детства. Налить вкусное кофе, закутаться в плед и наслаждаться просмотром любимого фильма.
А у вас есть любимый фильм? Делитесь!
СОВЕТЫ ДЛЯ КРАСИВОЙ ФИГУРЫ
Итак, прежде, чем переступить порог фитнес-клуба, ты должен четко знать, каких результатов хочешь достичь. Похудеть? Нарастить мышцы? Повысить силу и выносливость?
.
Итак, перед тем как начать тренировку, всегда разогревай мышцы. Это усилит приток крови к ним. Также разрабатывай суставы, чтобы предупредить травы. Для разминки достаточно 5-7 минутной пробежки. Если ты сразу приступишь к интенсивным нагрузкам, то потеряешь мышечные запасы гликогена (углеводов), который необходим для основной тренировки.
.
Продолжение следует...
.
Хочется много и сразу написать советов, но думаю будет уместно разбить это на несколько постов. Напишите, какие вопросы интересуют вас