Ведь концепции питания, которые подходят одним людям, другим могут даже навредить.
Мистраль запустил образовательный проект совместно с РБК https://mistral.rbc.ru/ Тема правильного питания будет раскрыта с точки зрения:
• Нутрициологии:
Как питаться правильно, с чего начинать;
Влияние различных диет на здоровье;
Распространенные ошибки в питании и как их избежать;
• Психологии:
Как психологическое состояние влияет на пищевые привычки;
Какие стратегии могут помочь в борьбе с эмоциональным перееданием;
Как сформировать здоровое отношение к питанию и почему это важно.
• Косметологии:
Как питание влияет на состояние кожи;
Какие продукты способствуют здоровью и сиянию кожи;
• Физической активности:
Как может выглядеть рацион для поддержания оптимальной физической формы;
Какие продукты – ключевые для восстановления после тренировок;
Как сочетать физическую активность и питание для достижения лучших результатов
Крупы, злаки и бобовые – это ключ к гармонии тела, души и красоты!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев