Мои любимые вкусняшки-полезняшки
Много клетчатки и витамин !
А если в каждый прием пищи к этим вкусняшкам включать белковые продукты,такие как: рыба,мясо,морепродукты,кисломолочные продукты.
Можно еще немного бобовых и некоторых круп добавлять в обед,то каждый прием пищи получится очень вкусными,сытным и сбалансированным!
А значит полезным для нашего здоровья и сохранения фигуры!
#ППэтоВкусно#ВкусноБезДиет#ПолезнаяЕда#нутрициолог#ЛобановаЗОЖ
СТОП РЕБЯТА, ВЫ СЕРЬЁЗНО? У меня периодически ступор от некоторых ваших запросов и сообщений На подобное больше даже отвечать не буду, не то что бы помогать. Если вам самим до себя некогда, хочется все по щучьему велению и ничего не делать, то это точно не ко мне! А то: -На консультацию я не хочу, напишите мне диету побыстрому! - А можно вы мне наговорками наговорите, что нужно делать, а то мне с вами разговаривать некогда ВЫ НА ПРИЁМ К ВРАЧУ ТАК ЖЕ ЗАПИСЫВАЕТЕСЬ?: - НА ПРИЁМ ПРИХОДИТЬ НЕ ХОЧУ, АНАЛИЗЫ СДАВАТЬ НЕ ХОЧУ, ДАВАЙТЕ КА МНЕ НАЗНАЧЬТЕ ЛЕЧЕНИЕ И НАГОВОРКАМИ НАГОВОРИТЕ КАК ЛЕЧИТЬСЯ. -Похудейте меня, но так как мне удобно, как мне надо, а не так как Вы говори
Друзья,решила оставить эту красоту здесь!
Один день из отпуска моей любимой подопечной, Людмилы Николаевны,который мы провели вместе,в прекраснейшем парке Краснодар!
В одном из самых красивейшие парков России
#ПаркГалицкого#ЛобановаЗОЖ#похудеть
Иии, ещё одно доброе утро в чате проекта "Стройная Я" Наташа достигла своей цель в - 30 кг! Теперь наша задача пройти путь стабилизации и закрепления результата, что бы вес не возвращался назад! И конечно же будем работать над созданием ещё более красивого рельефа Не предела совершенству _*_*_*_*_*_*_*_*_*_*_*_*_*_*_*_*_*_* Записаться в мой проект вы можете написав мне в личные сообщения - "Хочу стройнеть" На май уже почти все занято, осталось всего 3 места. Открыта запись на Июнь. #Лобанова_ЗОЖ #Интегративный_нутрициолог #консультантПоПитанию #Диетотерапия #похудеть