Непричесанные мысли

Не позволяйте своему уму развлекаться грустными мыслями. _ Джигме Лингпа худ. Галина и Люся Чувиляевы #мысли

Расскажу вам простой способ, который часто применяю.
Это древний способ, настолько простой, что о нем забывают. Начните с малого, если большое пока невозможно исправить.
Неприятности накапливаются,
как грязная вода в засорившейся ванне. Надо устранить засор,
пока потоп не начался.
Или заделать дырку, через которую течет грязная вода неприятностей.
Один человек чуть не захлебнулся
в неприятностях:
авария, потеря денег,
счет заблокировали,
подставили на работе,
обокрали дачу…
Он утром открывал глаза после краткого тревожного сна, а потоп продолжался! И соседи залили его квартиру. Иллюстративно так…
А ещё выпала пломба.
Дырка в зубе. Денег и сил в обрез. Но в доме на первом этаже

Да, устала, немного выдохлась.
Просто, дни непростые выдались.
Просто, воздух пронизан нервами.
Всё пройдёт с ручейками первыми...
Всё пройдёт
Под кипень вишневую,
Обернётся
Страницей новою,
И душа
Будет благом сдобрена,
И вернутся к нам
Вести добрые.
__
Светлана Осетрова
#стихи

Я поняла, насколько важно не убеждать себя в том, будто недоступное вчера нереально и сегодня. Шансы есть почти всегда, и многие из них приходят под видом неприятностей, кстати... Не прописывать себе свои вчерашние заблуждения в качестве актуальных установок, на которые можно продолжать опираться. Распознать их легко, проанализировав те линии собственного поведения, которые никогда ни к чему хорошему не приводили. Не тащить за собой навязанных извне шаблонов, не развенчав их разрушительную для себя силу. Не мистифицировать вчерашнюю значимость тех людей, у которых выходило влиять через стыд, вину, жестокость, заход сверху. Наверное, худшее, что вообще можно сделать с собой - это замар

Ни к чему не привязывайтесь и ничего не отторгайте. Пусть приходит то, что приходит, умейте приспосабливаться, что бы ни происходило. Если в уме возникают приятные образы, это прекрасно. Если в уме возникают неприятные образы, это тоже прекрасно. Воспринимайте все равностно, чувствуйте себя спокойно, что бы ни происходило. Не боритесь со своими переживаниями, просто внимательно их наблюдайте. __ (с) #чувства #психология