Фильтр
Все темы
Добрые Советы
добавлена сегодня в 02:55

Продукты помогающие сохранить здоровье почек

От вредных привычек в еде и напитках страдают наши внутренние органы, особенно – почки. Они являются фильтром организма: очищают от токсинов, шлаков и вредных веществ. Употребление следующих продуктов поможет сохранить здоровье почек.
Добрые Советы
добавлена вчера в 23:55

Полезная памятка 👍

Добрые Советы
добавлена вчера в 20:55

Список чайных трав (листья, цветки)

Чайные травы - это растения, которые приятны на вкус при заварке.
У растения могут быть использованы листья, веточки, бутоны, цветки, а у некоторых видов - корни.
Добрые Советы
добавлена вчера в 19:18

А вы знали, что...👇

Добрые Советы
добавлена вчера в 17:55

Упражнения для стоп от напряжения

Добрые Советы
добавлена вчера в 14:55

Подборка ПП ужинов

Добрые Советы
добавлена вчера в 11:55

Это точно надо запомнить

Добрые Советы
добавлена вчера в 08:55

5 самых полезных салатов🥗

Добрые Советы
добавлена вчера в 05:55
Добрые Советы
добавлена вчера в 02:55

🍲Белорусский Холодник

Добрые Советы
добавлена 6 мая в 23:55
Добрые Советы
добавлена 6 мая в 17:55
Добрые Советы
добавлена 6 мая в 14:55

Домашнее мороженое🍦 Без химии, сахара, и лишних жиров👌

Можно приготовить из любых ягод и фруктов, самое полезное 🤗 Понравится и деткам и взрослым
Добрые Советы
добавлена 6 мая в 11:55

Здоровое сердце: факторы риска

Добрые Советы
добавлена 6 мая в 08:55

В вашей аптечке не завалялась бутылочка глицерина?

Откуда она — вы не помните, что с ней делать — возможно, не знаете, выкинуть — жаль. Не выбрасывайте! Область применения глицерина очень широка, и он поможет вам в самых неожиданных ситуациях и даже сэкономит деньги.
Добрые Советы
добавлена 6 мая в 05:55
Добрые Советы
добавлена 6 мая в 02:55

Пряный яблочный смузи

Ингредиенты:
яблоко 1 шт
изюм 2 ст.л.
хлопья овсяные 2 ст.л.
молоко кокосовое 200-300 мл
банан 1 шт
корица 0,5 ч.л.
кардамон щепотка
Приготовление:
Удалите у яблока сердцевину и поместите в блендер со всеми остальными ингредиентами. Взбейте до однородной массы.
Приятного аппетита!
Добрые Советы
добавлена 6 мая в 02:55

Салат для сушки тела. Идеальный ужин!

Добрые Советы
добавлена 5 мая в 23:55

Сохраняем себе и пользуемся!

Добрые Советы
добавлена 5 мая в 20:55

Диета при диабете (стол №9)

Эта диета была придумана в 20-е годы прошлого века, советским врачом и ученым М. И. Певзнером. Он разработал всего более десятка таких столов, каждый из которых был направлен на лечение какого-либо заболевания. В частности, 9 диета была разработана специально для людей, страдающих диабетом.
Рекомендации для человека с диабетом:
нужно заполнить половину тарелки некрахмалистыми овощами — такими, как шпинат, морковь или помидоры;
еще четверть тарелки наполнить белком, например тунцом, нежирной свининой или курицей;
последнюю четверть нужно закрыть цельнозерновыми продуктами, коричневым рисом или крахмалистыми овощами, например зеленым горошком.
Совсем жиры и масла
Показать ещё