ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

О ПОЛЬЗЕ ИМБИРНОГО ЧАЯ Для приготовления такого напитка нужно порезать имбирь на мелкие кусочки, залить кипятком и дать ему настояться 5 - 10 минут. Лимон, мед или сахар можно добавить по вкусу. Польза имбирного чая обусловлена уникальным составом этого растения, в состав которого входят витамины А и В, цинк, кальций, железо, калий, кремний, магний, марганец, фосфор, незаменимые аминокислоты (метионин, лизин, валин, лейцин, гистидин, треонин, аргинин). Кроме того: 1. Имбирь обладает противовоспалительными свойствами. В нем высокое содержание антиоксидантов гингеролы и сегаолы (обладают противовоспалительным и противомикробным действием). 2. Имбирь улучшает пищеварение. Журнал Integrative M

В ЧЕМ ОТЛИЧИЕ АРТРОЗА ОТ АРТРИТА Не преуспев в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, традиционная медицина навыдумывала в этой области столько терминов, что в них не мудрено и запутаться: остеоартрит, остеоартроз, остеохондроз, радикулит и пр. На самом деле, здесь существуют две основные группы заболеваний: артроз и артрит. Не смотря на то, что эти заболевания могут одновременно поражать сустав, их следует различать, поскольку и природа у них различна, и лечатся они по-разному. Артроз - это деформация и разрушение хрящевых и костных тканей. Это естественный процесс, обусловленный физиологическими особенностями организма. Например, к 50 годам все без исключения люди сталки

Почему появляются корки в носу: причины и как от них избавиться? Каждый, кто когда-либо болел насморком, знаком с этим недугом. Что делать, если корки в носу остались, хотя болезнь уже прошла? У этой проблемы причин может быть о много. О них рассказал эксперт. Что такое корки в носу и откуда они берутся? Подобное поведение носовых каналов считается достаточно опасным. При осмотре у врача можно увидеть кровавые или желто-зеленые корочки, которые обильно налипают на слизистые стенки носового канала. Когда слизистая носа покрывается коркой, это можно ощутить сразу по комплексу симптомов: - в носу становится очень сухо; - корки неприятно пахнут прямо в носу; - дышать через нос становится трудне

ГРЕЦКИЙ ОРЕХ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ говорят, что если бы не осталось никакой пищи, то человек смог бы питаться только орехами. настолько они питательны и полезны. в них содержится огромное количество минералов, белков, жиров и витаминов. ГРЕЦКИЙ ОРЕХ Древнегреческий историк Геродот считал, что тот, кто съел грецкий орех, может резко поумнеть, потому что форма ореха напоминает человеческий мозг. как ни странно, но в этом есть доля ПРАВДЫ! в орехах есть полезные для мозга мелатонин, магний и жирные кислоты Омега-3. Эти вещества помогают увеличить скорость восприятия информации и улучшать память. по содержанию витамина С зеленый орех в 8 раз ПРЕВОСХОДИТ черную смородину! в нем около 2500мг

ОЧИЩАЕМ ЛЕГКИЕ ПOСЛЕ КУРЕНИЯ Народные способы Эффективные нарoдные средства очистки от никотина и смолы. В наше время известно немалoе количество настоек и отваров, способствующих восстановлению здоровья в результате отказа от никотина. Овес Цельные зерна oвса (200 г) заливают половиной литра молока, доводят до кипения на малом огне, пока не останется примерно половина. Приготовленный отвар охлаждают до комнатной температуры, процеживают и выпивают сразу. Оставшуюся консистенцию употребляют в течение дня перед приемом пищи. Продолжительность курса — 60 дней. По истечении первой недели усиливается кашель и происходит отхождение мокроты. Настoй из фиалки и душицы Берется по одной

ЧЕМ ПОЛЕЗНА РЯЖЕНКА В процессе изготовлении ряженки происходит карамелизация молочного сахара (лактозы). В результате образуется лактулоза - дисахарид, состоящий из галактозы и фруктозы. Лактулоза чрезвычайно полезна для организма человека. Во-первых, она является пищевой базой для полезной микрофлоры, популяция которой на лактулозе стремительно растет. Во-вторых, в кишечнике лактулоза превращается в уксусную кислоту и подавляет развитие патогенных микроорганизмов (например, клостридий). Кроме того, ряженка хороший источник витаминов А, В, Д, а также фосфора, магния, железа, кальция. Очень полезный продукт и достоин того, чтобы его включить в свой рацион питания. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБ

ПРОСТАЯ СМЕСЬ МГНОВЕННО УНИЧТОЖИТ ГРИБОК НА НОГАХ И РУКАХ! ПРИМЕНЯЙ 2 РАЗА В ДЕНЬ — ПОЛУЧИШЬ 100% РЕЗУЛЬТАТ! Грибок ногтей на ногах — это заболевание, которым страдают и мужчины, и женщины, причем встречается оно у людей всех возрастов. Одна моя хорошая знакомая недавно приехала с отдыха, где она проводила время у бассейна и стала жертвой этого, на первый взгляд, безобидного заболевания. Сначала она не придавала этому большого значения, пока грибок не стал прогрессировать. Первые попытки лечения мазями не увенчались успехом, и она уже начала бить тревогу и отчаиваться. Но помощь пришла неожиданно. Приехав навестить любимую бабушку в деревне, она узнала прекрасный способ, который помог ей у

ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса! Эти рецепты удивительно эффективны! Сохраните себе, они точно вам пригодятся! Листья этого растения широко используется в кулинарии из-за его замечательного аромата. Но лавр — не просто приправа — это также лекарственное растение, используемое при лечении различных заболеваний. Это отличное мочегонное, противоревматическое, противовоспалительное средство, которое улучшает работу пищеварительной системы, стимулирует обмен веществ, отличное отхаркивающее и печеночное средство. Не спешите бежать в аптеку! Чай из лаврового листа быстро избавит от: — расстройства пищеварения — воспалени