Добрый день, дорогие друзья!
Вот и пролетел ещё один год...
Последние годы жизнь подбрасывает нам немало "сюрпризов", в уходящем году мы, бывало, испытывали тревогу, страх, беспокойство, опустошенность, мы переживали и гневались.... Мы устали и нам так хочется чего-то радостного, легкого и волшебного!
Мы запускаем бесплатный 10 дневный марафон "Новый год как в детстве", приглашаю вас!
Марафон пройдет в закрытом сообществе в телеграм
Наша команда: психолог, нутрициологи - подготовила для участников марафона интересные материалы и небольшие задания, выполнение которых принесет вдохновение, энтузиазм, а также радость и веру в чудо как в детстве.
Вы хотели бы присоединиться к марафону
12 шагов на пути к самореализации
Не бойтесь трудностей
Непростые ситуации заставляют нестандартно мыслить, и тем самым находить креативные решения проблемы.
Не бойтесь трудностей. Беритесь за те проекты, которые другим не под силам. Сложные ситуации делают нас сильнее и учат чему-то новому.
Не бойтесь признавать ошибки
Если ошибку совершили вы, то не ищите крайнего. Умейте брать на себя ответственность.
Умейте концентрироваться
Пытайтесь сконцентрировать внимание на одном деле.
Каждый раз, когда мы отвлекаемся на внешние раздражители, нам нужно не менее 15 минут, чтобы заново вовлечься в процесс. Тем самым, мы теряем уйму времени.
Работайте с объемом
Не бойтесь
Поверь в себя!
Ты – уникальная личность, сомневаясь в себе, ты оскорбляешь ту великую силу, которая привела в этот прекрасный мир.
Развивайся и не беспокойся о мнении других людей
То, что думают о тебе другие – это их дело! Развивающиеся люди моделируют успешных людей. У них нет времени на осуждение. Осуждение – удел неудачников, которые топчутся на месте и боятся действовать. Разве интересно мнение неудачников?
Осознай, что ты делаешь!
Кто ты, где ты находишься и чем ты сейчас занимаешься - эти вопросы помогут тебе выйти из инертного состояния, из-за которого люди постоянно откладывают свои дела.
Нет неудач, есть опыт!
Даже е
Дорогие! Приглашаю вас на прямой эфир, который я проведу сегодня в своем телеграмм канале. Расскажу о том, на каких основаниях строится счастье женщины. Раскрою принцип "четырех Б" и расскажу как воплотить его в свою жизнь
Жду вас в 16.00 здесь:
https://t.me/o_vkusnoj_zhizni
Если в любую погоду, даже летом возле костра, вы мёрзнете, то эта статья для вас.🥶
ХОЛОД КАК СИМПТОМ
\Врач-нутрициолог НСП
Ольга Колтунова\
Я озвучу некоторые из причин, почему человек- "мерзляк", которые чаще всего встречаются в практике:
Анемия - недостаток эритроцитов, что приводит к усталости, слабости, головокружению, одышке и постоянным ощущением холода, особенно в руках и ногах.
Заболевание периферических артерий (признак атеросклероза) - развитие жировых отложений, которые сужают просвет сосудов артериального русла, особенно ног. Понаблюдайте: если одна нога намного холоднее другой и если она онемела или ослабла - это может быть признаком болезни.
Дефицит желез
Приветствую, друзья! Периодически я выступаю с лекциями и беседами на самые актуальные темы.
Дорогие женщины!🌺
Для меня это большая радость и вдохновение - делиться своими знаниями, чтобы ваша жизнь становилась лучше!
Современный мир предъявляет к нам столько требований - быть красивой, умной, успешной, успевать реализовываться как в семье, так и в профессии! Как же это все успеть и при этом сохранить свое здоровье, красоту и ощущение счастья в каждом дне? Давайте обсудим!
В ближайшее воскресенье я буду в Мозыре!
Приглашаю вас 13 ноября провести время с пользой с 11.00-13.30. В программе нашей встречи:
Жизнь многодетной семьи без антибиотиков: миф или реальность? Личным опытом под