Дорогие мои друзья! От всего сердца поздравляю Вас с Новым годом! Желаю, всего самого доброго, светлого и прекрасного. Пусть исполняются самые заветные желания. Пусть Новый 2024 год станет самым ярким, успешным и счастливым!
Что полезно добавлять в чай?
Гвоздика. Благодаря ей ваше дыхание будет свежим. Она поможет при головной боли. После тяжелого рабочего дня способна успокоить вашу нервную систему.
Чабрец. После сытного застолья выпейте чай с чабрецом, таким образом, ваше пищеварение пройдет легче.
Имбирь. Добавьте имбирь в чай если чувствуете, что заболеваете или замерзли. Он укрепит ваш иммунитет.
Корица. Чаем с корицей можно запить различные сладости, так как корица снижает сахар в крови.
Мята. Чай с мятой успокаивает нервную систему. Благодаря ей проще заснуть. А с утра вы будете чувствовать больше сил и энергии, чем обычно.
Что будет, если полностью отказаться от мучного?
В последнее время многие говорят о вреде хлеба и других мучных изделий. Однако это не значит, что нужно совсем отказаться от выпечки.
Цельнозерновой и чёрный хлеб, произведённый из ржаной, овсяной муки или отрубей, напротив, очень полезны.
А вот белый действительно не лучшим образом влияет на организм. Среди прочего это объясняется и тем, что в прошлом веке значительно снизилось качество муки, из которой выпекают хлеб.
Вот что произойдёт с вашим телом, если всё же решитесь исключить белый хлеб из рациона:
- Вы похудеете
- Пропадут высыпания на коже
- Улучшится пищеварения
- Появится энергия
- Избавитесь от зависимости