Упражнения против варикозного расширения вен.
Комплекс асан йоги для профилактики и лечения варикозного расширения вен на ногах.
При варикозе кровь в венах застаивается, ткани ног не снабжаются достаточным количеством кислорода. При выполнении специальных упражнений мышцы ног можно привести в тонус и таким образом стимулировать нормальную циркуляцию крови. Комплекс асан занимает 15-20 минут и состоит из трех частей.
Комплекс упражнений против варикоза
Выполните шесть асан, в каждой из которых нужно задерживаться по пять дыхательных циклов.
Подготовка к баддха конасане (позе бабочки)
Раскройте тазобедренные суставы. Одну стопу приближаем как можно ближе к лобковой кости, другую выстраивае
СРОЧНО РЕПОСТ!!!!!!
1 мая 2015 года. В г. Минеральные воды на 4-ом км.
Произошло ДТП при участии скутера и ЛАДЫ ПРИОРЫ темного цвета № 470. 161 региона.
В результате чего еле передвигающийся на скутере ГОРЛОВ ИВАН (отец двоих маленьких дочек- 2 года и 8 месяцев, любящий муж и примерный семьянин. Добрейшей души человек) скончался на месте!!! Второй ВЛАДИМИР АНОСОВ (в полном расцвете сил, с большими планами на будущее, потерявший сразу же лучшего друга.) получил множество травм находится в реанимации.
В момент скорби и прощания с погибшим, водитель автомобиля ЛАДА ПРИОРА темного цвета № 470. 161 региона. Не соизволили принести даже свои соболезнования и не выходят на связь!!!
ОГРОМНАЯ ПРОСЬБА