Друзья , приглашаю вас в свой канал телеграм . Расскажу чем могу быть для вас полезна, все о фитнесе , питание, здоровье взрослых и детей , о бад и многом другом. Всех рада видеть
https://t.me/ tUokIvnULSkyNjBi
Телеграмм-канал Оксаны Парфеновой, семейный health coach и Нутрициолог, фитнес - тренер. Делюсь тем, как вкусно и полезно питаться, при этом быть стройной, как вернуть энергию, легкость и вкус к жизни, БАДы и конечно все о здоровье детей ...
Признавайтесь, кто боится встать на весы?… а ведь скоро пляжный сезон
Кто никак не может остановиться и переедает начиная ещё с новогодних корпоративов? А сколько впереди ещё праздников…? Памагите!!!
Кажется с этим не возможно справиться. Опускаются руки. И начинать с начала всё сложнее и сложнее. Знакомо?
К сожалению, мало кого из нас научили бережному отношению к себе. Ты привыкла херачить себя кнутом самокритики. Называя это мотивацией. А это благодатная почва для срывов.
Ты бьёшься в паутине сахарной зависимости, думая что это просто дурная привычка. На самом деле это сигнал об отклонениях в здоровье и перекосе в образе жизни. Перекосе не в твою пользу!
Но всё может быть иначе
Как не забыть о самой себе в предновогодней суете? Как войти в Новый год в ресурсе и не выглядеть уставшей за праздничным столом?
————————————————————-
“Проект по модификации образа жизни" поможет :
Определить истинную проблему нарушения пищеварения.
Восстановить слизистую ЖКТ.
Отптимизмровать микробиоту
Научиться постоянно поддерживать ЖКТ в здоровом состоянии
Проработать уровни тревожности на коуч сессиях, чтобы придти к заветной поставленной цели комфортно.
Преобрести фигуру своей мечты, благодаря 5 тренировкам в неделю (3 силовые и 2 кардио)
Проект начинается так :
Анализы.
Я как нутрициолог - смотрю ваши анализы (сдача анализов по желанию). В анализах увидим состояние
Как не забыть о самой себе в предновогодней суете? Как войти в Новый год в ресурсе и не выглядеть уставшей за праздничным столом?
————————————————————-
“Проект по модификации образа жизни" поможет :
Определить истинную проблему нарушения пищеварения.
Восстановить слизистую ЖКТ.
Отптимизмровать микробиоту
Научиться постоянно поддерживать ЖКТ в здоровом состоянии
Проработать уровни тревожности на коуч сессиях, чтобы придти к заветной поставленной цели комфортно.
Преобрести фигуру своей мечты, благодаря 5 тренировкам в неделю (3 силовые и 2 кардио)
Проект начинается так :
Анализы.
Я как нутрициолог - смотрю ваши анализы (сдача анализов по желанию). В анализах увидим состояние