Употребление какого количества белковой пищи для человека не будет избыточным? Сколько же белка в день мы можем позволить себе без вреда для микрофлоры кишечника? Наши диетологи с завидным упорством твердят нам, что следует съедать грамм белка на килограмм веса, а если вы занимаетесь аэробными видами спорта, то 1,5 грамма белка на килограмм веса, а если бодибилдингом – 2!!! грамма. А вот испанские исследователи пишут, что испанской женщине достаточно 0,45 грамма белка в сутки на килограмм веса. Следовательно, при весе в 60 кг нормой для нее будет считаться 28 грамм белка? Да мне одной гречки хватит на такую дозу белка! Как же так? Почему испанской женщине достаточно одного объема, а нашей -
Друзья, возможно, кто-то из вас ищет помещение в аренду, на Победы, 21 в Асбесте есть совсем немного свободных офисов по цене 500 рублей за квадратный метр. И - да, вот в таком приятном пространстве мы работаем , присоединяйтесь
9-99-93
Уникальное производство. Дружный коллектив. Международная компания. Об этом и не только мы рассказали в нашем сюжете. Если вам хочется быть сопричастным к большому и серьёзному производству, добро пожаловать в команду "УралАТИ". Телефон 2-16-30 или 2-16-24