Привет, друзья. А вот очередной изменивший себя на -20кг подъехал. Рад представить Евгений Коломеец, коллега с прошлой работы. Пришел ко мне в зал со своей программой тренировок и на первый взгляд программа для девочек: упражнения на плечи, руки и пресс, вот как тут похудеешь? Я выдал Евгению готовую программу для мужчин, универсальную- работает на всех, подсказал по питанию, секретной бумажкой с рационом питания, всегда подсказывал, поправлял на ошибках. Под конец ротировал питание, чтобы дожать остатки лишнего жирка. Теперь огурчик! Спасибо Евгению за то, что полученные бесплатно знания не пропустил сквозь уши, а воспользовался ими и получил результат, изменился. Надеюсь навсегда!
После обработки фоток с фотосессии рецептов для похудения, буду все выкладывать. Много чего нужно обработать, качество и годность информации должна быть 100%))) Займет время более месяца... А пока делюсь красотой какими будут десерты для ваших глаз. Красота ведь, да?)))) Это фруктовое желе)))