Опаснее транспортной пробки, чем та, что может возникнуть на горе Гуо Лян Сун, даже вообразить невозможно. Этот путь местные жители называют «дорогой 13 героев», в честь 13 мужчин, которые смогли за 5 лет изнурительной работы проложить столь опасный маршрут на отвесной горе. Все это ради того, чтобы сделать дорогу, ведущую к их маленькой деревушке...
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ :
Сохраните, чтобы не потерять.
СОВЕТ 1 : Восемь упражнений против шейного остеохондроза
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.
Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.
1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.
3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.