Как накачать такую попу? Сколько нужно времени, чтобы этого добиться? Какую диету надо соблюдать?
https://otvet.imgsmail.ru/download/213078565_ef05f68effaafdd3d1169c9b69e83f93_800.jpg
Просто у девушки хорошая гибкость, большой поясничный прогиб (лордоз),
небольшой рост, что дает выпуклые мышцы и нормальная генетика а попа
возможно у нее была еще до тренировок. Все индивидуально для каждого
случая, диеты и тренировки подбирает тренер в зависимости от степени
запущенности.