Ну что ж день марафона #ТюнингуюсьсБИОСИла позади и было так много информации, что даже не было ни минутки свободного времени, что бы поделиться своими впечатлениями о нем
Ну что же будем исправлять ситуацию
Казалось бы, всем давно известно, что такое ЗОЖ и как его придерживаться
Но... я черпнула много полезной информации от терапевта и диетолога Катюши Афониной за что ей огромное СПАСИБО
Вкратце поделюсь информацией, которая была для меня открытием:
1. Я не понимала почему мне все время хочется кушать, чего -нибудь сладенького, вредненького Оказывается, когда мало спишь( а у меня именно так!!!) в организме вырабатывается гормон ГРЕЛИН, который отвечает за "жор"
Ну что ж день марафона #ТюнингуюсьсБИОСИла позади и было так много информации, что даже не было ни минутки свободного времени, что бы поделиться своими впечатлениями о нем
Ну что же будем исправлять ситуацию
Казалось бы, всем давно известно, что такое ЗОЖ и как его придерживаться
Но... я черпнула много полезной информации от терапевта и диетолога Катюши Афониной за что ей огромное СПАСИБО
Вкратце поделюсь информацией, которая была для меня открытием:
1. Я не понимала почему мне все время хочется кушать, чего -нибудь сладенького, вредненького Оказывается, когда мало спишь( а у меня именно так!!!) в организме вырабатывается гормон ГРЕЛИН, который отвечает за "жор"
Ну что ж день марафона #ТюнингуюсьсБИОСИла позади и было так много информации, что даже не было ни минутки свободного времени, что бы поделиться своими впечатлениями о нем
Ну что же будем исправлять ситуацию
Казалось бы, всем давно известно, что такое ЗОЖ и как его придерживаться
Но... я черпнула много полезной информации от терапевта и диетолога Катюши Афониной за что ей огромное СПАСИБО
Вкратце поделюсь информацией, которая была для меня открытием:
1. Я не понимала почему мне все время хочется кушать, чего -нибудь сладенького, вредненького Оказывается, когда мало спишь( а у меня именно так!!!) в организме вырабатывается гормон ГРЕЛИН, который отвечает за "жор"
Ну что ж день марафона #ТюнингуюсьсБИОСИла позади и было так много информации, что даже не было ни минутки свободного времени, что бы поделиться своими впечатлениями о нем
Ну что же будем исправлять ситуацию
Казалось бы, всем давно известно, что такое ЗОЖ и как его придерживаться
Но... я черпнула много полезной информации от терапевта и диетолога Катюши Афониной за что ей огромное СПАСИБО
Вкратце поделюсь информацией, которая была для меня открытием:
1. Я не понимала почему мне все время хочется кушать, чего -нибудь сладенького, вредненького Оказывается, когда мало спишь( а у меня именно так!!!) в организме вырабатывается гормон ГРЕЛИН, который отвечает за "жор"