Один из ответов на вопрос, который мне задают : "Зачем мне йога? Почему йога?"-
Будет таким: йога помогает мне концентрироваться.
А именно: я такой человек, у меня очень много мыслей и много идей.
И часто только из-за невозможности или нежелания( неумения) сконцентрироваться и додумать мысль или идею до конца- они так и остаются мыслями и идеями.
И улетают в небытие как облака.
А могли бы стать большой степенью к развитию.
Так вот именно йога даёт мне возможность размышлять глубоко и 'усидчиво".
Йога дает возможность додуматься мысль до конца.
Не упустить.
И, что самое главное, применить в жизнь.