Всем добра
Каждый свой день я начинаю с практикой йога FYSM
Это одно из самого лучшего, что произошло со мной в последнее время.
Эта методология создана для современного человека.
FYSM-это три важных постулата: безопасность, эффективность и простота
Занимаясь по этой методологии, можно быстро и эффективно получить здоровое, гибкое, выносливое тело и ясное сознание. В процессе тренировок, вы не сможете нанести себе физических травм, т.к. на начальных этапах не практикуются опасные ассаны.
Я перепробовала разные виды йоги такие, как хатха, аэройога, классика и даже кундалини. И все они прекрасны. Но FYSM меня покорил. И я не могу остановиться. Я практикую каждый день и это удовол