ПРИГОТОВЬТЕ ТАКОЙ ЗАВТРАК ИЛИ ОБЕД, ЭТО ЧТО-ТО НЕРЕАЛЬНОЕ
Выход 225г.
КБЖУ на 100г.: 199/12.8/8.6/18.
КБЖУ на всю порцию: 448/28.7/19.4/40.4.
Ингредиенты:
- 75г лаваша (прямоугольной формы)
- 50г сыра (у меня сулугуни)
- 50г ветчины
- 1 яйцо
- зелень
- соль, перец.
Приготовление:
Натереть сыр на терке, нарезать зелень и ветчину, добавить яйцо, соль, перец, перемешать - получится начинка.
В лаваш завернуть начинку и обжарить с двух сторон на медленном огне минут по 5,сначала обжариваем сторону с загибами (нам надо чтобы не пригорел лаваш и запеклось яйцо).
Правильное Питание | Диетические Рецепты
ТЕРРИТОРИЯ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ!!! Вкусно - не зн