Вкусные и полезные блюда из перловой крупы
ПЕРЛОВКА попросту может претендовать на звание «каши красоты» !
Так как она содержит такое вещество как лизин (аминокислота), который активно участвует в формировании коллагена. Известно, что именно он делает кожу эластичной и упругой, замедляет процесс появления морщин. Диетологи советуют употреблять перловку тем, кто желает расстаться с лишними килограммами, ведь сытная каша содержит вещества, препятствующие отложению жира и большое количество клетчатки, которая выводит из организма токсины и шлаки. в 100 гр перловой каши содержится 3,1 гр белка,109 кал.
=========================================================
1 Харчо с перловкой
------------
Ох, как бывает экологам сложно
Следить, чтоб в природе все было надежно.
И в будни, и в праздники куча работы,
Только обратного нет поворота.
Кто ж еще будет за речкой следить,
Чтобы народ мог без страха попить?
Кто будет выбросы так фильтровать,
Чтобы смогли мы спокойно дышать?
Так что, экологи, время трудиться.
Мы же трудом вашим будем гордиться.
Больше стремлений и выше доход
Пусть экология вам принесет.