Счастье-это выбор!
Вы можете быть счастливым в любое время,просто решите быть!
Энтони Хопкинс
Самое интересное,что состояние счастья можно натренировать
Посвятите хотя бы 5 минут в день,чтобы просто поулыбаться.
Просто попробуй:
Всемирный день Смеха 5 мая
Всемирный день смеха ежегодно отмечается во многих странах мира в первое воскресенье мая. Этот праздник появился в Индии в 1998 году, его автор — доктор Мадан Катария, основатель движения Laughter Yoga.
Движение Laughter Yoga — это специальная практика, призванная увеличить концентрацию «гормонов счастья» (эндорфинов) в крови и помочь людям ощутить безусловную любовь, счастье, прощение, великодушие и сострадание.
Позитивное влияние смеха на здоровье — научно доказанный факт. Смех успокаивает нервную систему, стимулирует выделение гормона радости и укрепляет сердце, заряжает энергией и поднимает настроение. Доктор Катария запустил это движ
Эту страну древней духовной культуры и искренних добрых людей, страну любви и радости. Не зря ведь Индия — родина Йоги смеха. Именно здесь в 1995 году доктор медицинских наук Мадан Катария создал эту методику, которая уже п...
Можно ли слезть с антидепрессантов благодаря йоге смеха?
Депрессия — серьезный диагноз, ребята, с ним не шутят. В мире около 264 миллионов людей страдают от депрессии, и 80 000 человек умирают от неё каждый год, многие из них кончают жизнь самоубийством. Только вдумайтесь в эти цифры.
Традиционно при депрессии назначают антидепрессанты, которые увеличивают количество серотонина в мозге. Но основная проблема депрессии в том, что зачастую симптомы продолжают повторяться, несмотря на прием лекарств. Нормальное самочувствие должно поддерживаться ещё психотерапией, а главное — изменением образа жизни.
Йога смеха – мощный антидепрессант. Научные исследования показали, что при занятиях смехой
Привет, мои дорогие друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами тем, как важно развивать позитивное мышление и жить в состоянии радости.
Наше мышление имеет огромную силу над нашей жизнью. От того, как мы воспринимаем мир вокруг нас, зависит наше настроение, наше поведение и наш успех.
Позитивное мышление — это не просто улыбки и позитивные слова. Это образ жизни, который позволяет нам видеть в каждом событии что-то хорошее, находить причины для смеха и радоваться даже мелочам.
Практикуя позитивное мышление, мы учимся видеть возможности в любой ситуации, даже в трудных моментах.
А для того чтобы научиться этому и многому другому, приглашаю вас на вебинар с Митей Ефимовым — главным сме
Мы можем всю жизнь жить в тени своих страхов.
А можем сказать жизни в радости ДА!!! Именно так я когда-то сделала
Выбор только за нами.
Начни жизнь в радости с нами здесь:
https://yogacmexa.ru/webinar_zhivi_v_rad…
С пользой для вас Елена