Дорогие друзья и гости моей странички
Многие из вас уже видели мой прекрасный результат в снижение веса. Я скорректировал 25 кг за 4 месяцев. Это невероятные ощущения легкости, молодости, новых возможностей
Я не только смог снизить вес, но уже освоил и прошел обучение новой профессии Консультант по питанию.
Я знаю о питании все: от продуктов и до процессов в организме.
Я могу объяснить и помогу выйти из тупиковых ситуаций, если вы:
- наедаетесь вечером...
- ешьте и не можете остановиться...
- не можете без сладкого...
- вроде и не ем, но набираю...
- давно хотите убрать этот ненавистный живот?....
- занимаетесь спортом, а результата особо нет
Моя цель не дать вам в одн
ПОЧЕМУ ТАК ВАЖЕН СОН ⠀ Кажется, что весь мир знает о важность сна, но соблюдает ли его? ⠀ Сколько часов в день вы спите? Знаете ли, как ценно уделять этому должное внимание? ⠀ Научно доказано, что во время сна организм восстанавливается. Человек восполняет утраченную энергию, успокаивается, восстанавливает мышечные волокна и нервные клетки. Для нашей продуктивности, это очень важные аспекты. Чтобы идти и покорять мир, нужно быть выспавшимся. ⠀ Для нормального самочувствия организма: ⠀ человеку нужно спать 6-8 часов, в зависимости, от ваших индивидуальных черт ⠀ Ложиться спать не в тот день, в который нужно вставать ⠀ Заботится о своём комфорте (о том какое постельное белье у вас ил