Ну, что кому за 40…Продолжим.
Итак. Мы говорили о необходимости в данном возрасте принимать добавки : Кальций и витамин Д, Омега3, Белок или протеин, селен и цинк, глюкозамин, пре-про-биотики.
И не важно, что у вас пока еще ничего не болит…Важно чувствовать на 20 лет (только не обманывайте себя)…
Мы говорили о совместном приеме кальция…(см. предыдущий пост)
-Омега3 легче усваивается при совместном приеме с витаминомС и витаминомЕ. Лучше, если принимать с поливитаминами (чтобы избежать возможную аллергию). Нельзя совместно с кальцием (связывает эффективность кальция), а с разницей в 30 минут.
Омега3 накапливается до 12 лет, а дальше только обновляется. Пусть обновится хоть что имеем .
-
Привет друзья!
А ВЫ знали, что по языку можно определить состояние вашего здоровья, иммунитета…
1. Налет на языке- признак снижения иммунитета и хронических заболеваний. Чем толще налет, тем хроническое заболевание протекает дольше. Налет серо-белого цвета покрывает язык при кишечных проблемах, дисбактериозе; ярко белого цвета при стоматите, грибковом поражении ЖКТ. При алкогольных интоксикациях язык покрывается коричневым налетом у корня.
В итоге: Вам необходима чистка кишечника с пре и про биотиком + печень актив от Нутрилайт.
2. Синюшный оттенок сообщит о сердечно-сосудистой недостаточности (задолго до проявления заболевания).
В итоге: Омега3+Коэнзим Q10 от Нутрилайт.
3. Сглаженность вс
Привет друзья
Я много путешествую. Много видел городов. Освещаю в своих постах... Но. Город, где я живу, мною не "озвучен". Устраняю этот пробел...
Итак. Город Сургут.
Это крупнейший город Ханты-Мансийского округа.
Занимает 3-е место вносящих вклад в ВВП России.
С 1961 года здесь "забила" первая нефтяная скважина... До сих пор "кормит" всю страну.
На гербе города красуется" чёрный лис" с 1785 года (скорее черно-бурая лисица).
В городе три градообразующих предприятия (за счёт которых город и развивается) : Сургутнефтегаз, Газпром, Россети (бывшие ТюменьЭнерго)
Город развивается динамично и стремительно. Много жилого комплекса, спортивных объектов, парков, скверов, большой общепит и культурн
Старость не в радость!
Залог долголетия-повседневные привычки, которые либо ускоряют, либо тормозят процесс старения.
Какие эти привычки?
1. Уменьшить или отказаться от употребления сахара. Именно он способствует развитию возрастных заболеваний ( диабет, сердечно-сосудистые), снижает иммунитет, уменьшает метаболизм-склонность к ожирению.
2. Принимать антиоксиданты. Лидером является РЕСВЕРАТРОЛ. Он усиливает выживаемость клеток и замедляет старение клетки на геномном уровне; защищает от повышенного артериального давления; сердечных заболеваний; ожирения, развития рака. Ресвератрол в большой дозировке находится в витаминном комплексе от Нутрилайт (DoubleX, Дейли). Именно в Нутрилайт в соче
Привет друзья
Да. Это видео я позаимствовал у партнёра, единомышленника с согласия по программе Детокс_симфония.
Хочу порадоваться за всех участников программы и выразить благодарность за командную солидарность.
Ведь Детокс это свободный вход
Это ответственность перед собой
Это твой успех
Это здоровье и здорово
Это открытые двери для участия
Мы все радовались за результатами себя и других. Мы делились и учились.
Это надо пробовать сейчас. Потом- это в прошлом. Оно там и останется...
Спасибо всем!!!!!
А пока смотрите видео.
#твоясемья#семьяРубцовых#твоездоровье#нутрилайт#витаминыиминералы#витамины_и_минералы#детокс_симфонияhttps://www.instagram.com/tv/CWu9nZ2MM6W/?utm_medium=shar