Учёные из Гарвардского университета выяснили, что мужчины, которые регулярно спят по 8 часов в сутки, живут на 5 лет дольше, а женщины – на 2 года дольше.
А вот недостаток сна увеличивает риск ряда жалоб на здоровье: высокое давление, болезни сердца, ожирение и диабет.
Посмотрите, как забавно манул ставит лапы на хвостик, чтобы не мерзли, и ложитесь пораньше