С Новым годом друзья
Прошлый год точно не войдёт в топ любимчиков
Желаю в новом году сохранить и приумножить свою главную опору жизни - ЗДОРОВЬЕ!
Подарочки от меня уже в моем Телеграм-канале
Присоединяйся и забирай - https://t.me/pod_krylom_nutriciologa/181
Понимаю, что этот годик многим не дал расслабиться и насладиться жизнью, но все течет, все меняется) 🎯Давайте будем готовы в будущем году наверстать и приумножить свои силы, энергию и счастье 💯 Я очень благодарна, что вы ...
Я делаю это редко
Пока подготовка к НГ набирает обороты, поделюсь с вами промежуточными результатами нашей антипаразитарной программы.
Самый заметный эффект пока у дочки, хотя у нее самая щадящая программа – ежедневно вижу в горшке. У сына пока наблюдается бурление и «зуд» в попе.
Спустя 1,5 недели у меня идет активный процесс акне на лице, т.к. токсины безусловно засели в лимфе в свое время. За счет активной водной поддержки (биодоступная вода) и приеме АП-продуктов, например кора муравьиного дерева, начался процесс очищения.
Программа, которую я применяю, нацелена не на уничтожение сожителей, а на создание среды (точнее ее восстановление до физиологической) – слабощелоч
Как минимум раз в год мы делаем это сознательно!
Приветствую друзья! Вот и прошли очередные насыщенные выходные, и вот какой мыслью я озадачиваюсь уже пару дней
Помните, как мы игнорируем сигнал организма на сон в новогоднюю ночь?
Я знаю нескольких людей, кто ложится и не отмечает праздник. Но таких людей единицы, и даже им хотя бы раз приходилось игнорировать сигнал на сон.
В теме сна сложности испытывают молодые мамочки, стационарные работники (когда работаешь весь день, а потом еще нужно сходить в магазин, приехать по пробкам домой, приготовить еду, прибраться и много чего еще), или работники ночных смен, дежурств, пожилые люди в силу гормональных изменений.
А ведь сон, чрез
#рубрика_витамин_pro
Сегодня поговорим о водорастворимом витамине В3 (в народе никотиновая кислота, витамин PP или ниацин).
Суперспособности витамина:
- один из ключевых участников энергетического обмена в клетках
- участник обменных процессов белков, углеводов и холестерина (балансирует уровень плохого и хорошего)
- участник синтеза генетической информации (ДНК)
- антиоксидант, поддержка детоксикации в печени
- расширяет сосуды (а значит снижает давление)
- поддержка дериватов кожи (волосы и ногти)
- способствует активации витамина В9 (фолиевой кислоты)