ПОЧЕМУ Я ВСЕ ВРЕМЯ ХОЧУ ЕСТЬ?
Очень часто слышу при первой встрече вопрос, или «Как научиться не думать о еде?»
Вот вам мой чек-лист причин постоянной потребности пожевать
1. Недостаток белка в в вашем меню
Именно белок, помимо целого ряда полезных свойств- делает вашу пищу насыщенной, простыми словами более сытной!!
А если в вашем рационе преобладают углеводы , да ещё и простые - это исключительно обмануть организм ненадолго
И через час снова хочется есть
2. Нарушение водного баланса или дефицит воды . Только не надо думать что вы много пьете , если это газированная напитки сладкие соки и энергетики и тому подобное ..
Я сейчас говорю о воде- обычной, чистой, филь
МОЖНО ЛИ СНИЖАТЬ ВЕС И УПОТРЕБЛЯТЬ АЛКОГОЛЬ
УХ КАК Я ВАС СЕЙЧАС УДИВЛЮ- МОЖНО
Давайте попробуем разобраться, что такое алкоголь по сути?
Для нашего организма это ядДа-да, даже самый качественный алкоголь априори яд для человеческого организма!!
Когда в организм попадает любая угроза-антибиотики, алкоголь и так далее…
Наша печень откладывает все текущие задачи- и начинает процесс переработки выведения угрозы
Согласитесь, как это логично, создавая человеческий организм природа вообще не предполагала, что человек начнёт сам себя уничтожать- придумать трансжиры, алкоголь и другие угрозы
Но, она заложила генетически в первую очередь обезопас
САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 1 ТИПА В 20 лет
ПРИГОВОР?
И возможность родить второго ребёнка под вопросом ?
Да, всё это было в жизни Любаши, красивая умная неимоверно харизматичная,а еще амбициозная, по- хорошему - она не хотела мириться с диагнозами и не радужными перспективами!!
И смотрите как красиво может выглядеть -6 кг , без измождённого лица, синих кругов под глазами, без и обвисания кожи!!
С 50 -го на 46-й размер - триумфальное возвращение
Подробности вы можете послушать и уст самой Любови - ведь лучше один раз услышать, правда же???
А вы помните , скорее всего в жизни у каждого случился такой момент, когда ты услышал ту самую- важную фразу, которая убе
УТРО НОВОГО ДНЯ - ЭТО НАЧАЛО
для кого-то это начало новой недели
для кого-то это начало нового периода в жизни
а ещё кому-то- это начало лета и отрыв по полной
кому-то - старт новой цели..
Неважно началом чего является этот понедельник, исходя из своего опыта я понимаю, что очень важно, когда это продолжение- продолжение жизни, продолжение пути к мечте, продолжение ярких эмоций и ещё многое другое..
Возможно сейчас это прозвучало философски , но… я просто делюсь с вами своими мыслями
Лёжа на зелёной траве , занимаясь любимым делом, получая удовольствие от результатов моих девчонок, стройнейших , хорошеющих , позитивных, собирающихся в отпуск, покупающих новое н
Существует топ семь продуктов которые обязаны просто быть в рационе каждой женщины(девушки)
жирная рыба, но имеется в виду рыба омега три жирных сортов дикого улова!
В той, которая выращено на фермах омега три вы не найдёте !!
гималайская розовая соль, именно там есть нужные нам минералы.
должны быть ягоды, желательно не сильно сладкие, потому что они являются антиоксидантами!
семя льна
авокадо
крестоцветные овощи, чтобы поддерживать кишечник и гормональный фон у девушек.
и обязательно должна быть вода, причём стакан- два, ни чай/ кофе, а чистая фильтрованная вода вода.
если указанные продукты будут постоянно в рационе женщины, это будет давать ей огромную пе
ПЕРВЫЙ ЛЕТНИЙ МАРАФОН ЭТОГО ГОДА -
МЕСТ ОСТАЛОСЬ НЕ ТАК МНОГО
А все почему- потому что я не хочу и не стремлюсь к большому количеству- моя цель- работать на результат-
НА ТВОЙ РЕЗУЛЬТАТ
И если кто-то вдруг подумал- всё не успела- значит не судьба
Ничего подобного- судьба, ещё как судьба
Успеваете попасть в группу
«МОЕ ЛЕГКОЕ И СТРОЙНОЕ ЛЕТО»
Что обещаю я?
минус 1-2 размер одежды за месяц
улучшение самочувствие и море энергии
супер компанию которая во всём поддержит
моё чуткое и чёткое сопровождение от начало и до конечного результата
ну и возможность примерить купальник мечты
Если хотя бы один пункт откликнулся вам - просто перехо