"ТЫЖЕДЕВОЧКА" И ЖЕНСКАЯ АГРЕССИЯ Нас учили, что девочка должна быть мягкой, доброжелательной, хозяйственной и уступчивой. Любое отклонение от этих правил сопровождалось фразой «Ты же девочка!», которая тут же вбрасывала в стыд. Сейчас я знаю, что агрессия не имеет гендера. И что женская агрессия существует, и мало того, необходима, важна и ценна. И по сути, именно этому часто уделяется много времени в психотерапии: восстановлению этой подавленной энергии жизни. Напомню, что в гештальт-подходе понятие агрессии несколько шире общепринятого. В социуме агрессивное поведение порицается из-за представления, что агрессия несет только разрушение. В этом смысле, видение гештальт-терапии отличается
Каждый человек думает, что он будет счастлив завтра, если он разбогатеет, станет уважаемым, любимым, если он сменит своего сексуального партнера, машину, галстук или бюстгальтер... Счастья завтрашнего дня не существует. Счастье это либо сейчас, либо никогда. Счастье это не контролировать, обогащать, украшать, наполнять жизнь, а это знание того, как вкушать ее каждое мгновение. Это удовольствие жить независимо от ее уклада и обстоятельств. Это удовольствие понимать всё разнообразие Вселенной, вкушать, слышать, чувствовать солнце и дождь, ветер и биение сердца, воздух в легких, плоть в руке, силу в кулаке, видеть небо и ромашки. И если вы не смакуете все это, если вы не осознаёте этого, жиз
Любить себя безусловной любовью. Любите себя, давая себе здоровую и хорошую жизнь. Любите себя, давая себе взаимоотношения, которые работают для Вас и другого человека. Любите себя, давая себе мир, счастье, радость, успех и довольство. Любите себя, давая себе то, что Вы хотите. Мы можем прекратить обращаться с собой, как другие обращались с нами, если их поведение нельзя было назвать здоровым и желаемым Если мы научились смотреть на себя критично, ставить себе условия, унижать и наказывать себя, то пришло время положить этому конец. Другие люди обращались с нами таким образом. Но обращаться с собой таким же образом сейчас - это еще хуже. Любить себя может показаться чем-то необычным, даже в