Я ДОЖДАЛАСЬ!
Уже 2 сентября и мне
Совсем не хочется писать о лете, потому что в мыслях только осень. Мне вполне хватает одного месяца какого-либо времени года, потом я нуждаюсь в переменах. Я вполне нагрелась, теперь жду опавших листьев, дождя и грибов
Наверное, мало у кого такое бывает (а может я и ошибаюсь), когда ты устаешь от одной и той же погоды. Ты просыпаешься и снова жара (я люблю тепло, нормально переношу жару), но тебе хочется чего-то нового, тебе хочется осень. Может это из-за того, что я очень сильно люблю осень, потому что она прекрасна. Я люблю её цвета, её запах, её погоду и свои мысли во время осени. Я люблю осенние фильмы, картинки, посвященные осени. Я люблю о
ГОРМОНАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ НАШЕГО ТЕЛА НА СУТКИ:
Вставая до 6:00 утра вырабатывается СЕРОТОНИН-гормон счастья.
6:00 — поднимается уровень КОРТИЗОЛА - гормон, который готовит наш организм к активному бодрствованию!
Сейчас максимально включена логика. Самое время записать планы на день и принять решение, оно будет.
Выпивая 500 мл воды утром и делая зарядку, вымываются гормоны СТРЕССА !!!
7:00 — прекращает вырабатываться МЕЛАТОНИН, освобождая место половым гормонам. Больше спать смысла нет, ценность дальнейшего сна = 0, а, значит, это пустая трата жизни.
8:00 — на арене половые гормоны. Они же стероиды - гормоны, формирующие наш мышечный каркас. С