Кариночка решилась и сделала свой выбор постройнела на минус 17 кг Шикарно к лету измениться Решили изменить себя? Так вставайте и действуйте,только вы можете себе помочь и помощь консультанта в сбалансированном питании !
Шашлычки из курицы к празднику Обещаю - будете их готовить часто Попробуете приготовить? Приготовление: нарезаем грудку курицы или филе на небольшие брусочки, солим, перчим, добавляем паприку, кефир 2% , даем замариноваться пару часов, еще лучше на ночь. Насаживаем наши шашлычки на деревянные шпажки и запекаем в духовке. Украшаем блюдо по вкусу. Попробуйте, не пожалеете, это легко, вкусно, сочно и необычно.
ЧТО ВАЖНЕЕ—БЖУ ИЛИ КАЛОРИИ? Аббревиатура БЖУ отображает состав микронутриентов в граммах – Белки, Жиры и Углеводы. Калории же отображают единицу энергетического измерения, применительно к нашему организму. Поэтому эти понятия нельзя сравнивать, однако не все так просто – давайте разберемся. Видите ли, наш организм это не бензобак автомобиля, который можно залить до горлышка и автомобиль проедет заданную дистанцию! Человеческий организм это сложная система, обладающая огромным спектром физических, биологических и волевых качеств, это тонкий инструмент состоящий из множества тканей и химических соединений, поэтому с его насыщением не все так просто. Многие думают, что главное – эт