Хорошо когда цели совпадают у этой парочки ! Решили записаться вдвоем на косультацию по сбалансированному питанию и вот какой прекрасный результат получили ! И как молодость им идет питание омолаживает и питает наши клеточки ! Кто еще так хочет пишите расскажу !
Девочки кто хочет к лету получить красивую стройную фигуру на минус 5,10 кг или больше как это сделала Региночка минус 30 кг !!!!! Пишу хочу и я расскажу как !!!!!
Кто знает что такое энергосберегающий режим организма
Почему мы когда голодаем, набираем ещё больше Потому что именно так работают диеты
После пробуждения через 40-50 минут, если мы ничего не поели, организм переходит в энергосберегающий режим и всё, что мы будем есть после, будет запасаться нашим телом в виде жира
Тот же эффект происходит, когда пропускаем приемы пищи или делаем большие перерывы между приемами
Поэтому есть надо регулярно, 4-5 раз в день, и ни в коем случае не пропускать завтрак - это самый главный приём пищи
И при чем завтрак обязательно должен быть сбалансированным!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!!