Среднее годовое потребление сахара на душу население постоянно растет.
Например, на одного человека в Европе в середине XIX века приходилось 2 кг. В 1920 год уже17 кг и в 2000-е — 37 кг...
Видите закономерность? И вместо того чтобы внедрять программы по снижению потребления сахара, упор делается на производсьве лекарств от ожирения...
Что-то в индустрии здравоохранения пошло не так...
МОЙ МУЖ ПРОТИВ, ЧТОБЫ Я КОРРЕКТИРОВАЛА ФИГУРУ.
«Он сказал и «такую» меня любит!» (Всё мои 70+ килограмм)
Девочки, милые, давайте начистоту: Ты действительно хочешь похудеть?
Если да, то тогда причём здесь муж? Безусловно, что любит, и дети любят, и родители тоже. Это нормально, мы же близкие люди друг другу.
Но Ведь лишние килограммы крадут твою уверенность, твою энергию, твоё здоровье, года на лице прибавляют на порядок больше, чем есть, в конце концов. Ведь это ты паришься в примерочной: какое платье скроет талию и руки, которые тебе так не нравятся или опять чехол? . Ведь это твоё тело, твоё самочувствие, причём здесь муж?
И вот ты уже стесняешься разд
Самое правильное решение это заниматься собой!
Фокус на здоровье приносит отличное самочувствие, море энергии и очень крутое настроение!!
Присоединяйтесь!!
Часто слушу:А В ДУШЕ 18 ....
ОЧЕНЬ ВАЖНО, ЧТОБЫ НЕ ТОЛЬКО В ДУШЕ....
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСМОТРИТЕ НА ТОНИТЕ СКОЛЬКО ЛЕТ
Метаболический возраст очень важен ,часы внутри тикают по-другому......
Присоединяйтесь!!
Пусть и в душе, и в теле, и в голове будет МИНУС 15 ЛЕТ ОТ БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА
Для начала....
Аппетит приходит во время.....
КАК ПОЯВЛЯЕТСЯ ЛИШНИЙ ВЕС? И ПРИЧИНЫ ОЖИРЕНИЯ!
Причины лишнего веса могут быть саме разные , но всегда это- нарушением баланса между поступающей энергией и ее реальными тратами организмом. Поступающие килокалории не успевают расходоваться организмом и сохраняются в виде жировых отложений, которые постепенно ведут к ожирению
Вот несколько факторов, способных вызвать ожирение: ( проанализируйте себя)
малоподвижный образ жизни:
Недостаточное количество воды
отсутствие физических нагрузок,
употребление нездоровой жирной пищи в больших количествах;
нарушение режима питания.
регулярное недосыпание,
стрессовые ситуации,
Правильное питание - это Жизнь!