Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас. Вы можете принять их или настроить их самостоятельно. Больше информации
Левая колонка
Viktoriya Haan (Сычёва)Помогаю сформировать привычки питания, которые позволят иметь желаемый вес и внешний вид самым безопасным для здоровья способом.
Хочу поздравить ещё одного участника нашей программы Павла Павлу не очень легко это далось, но с нашей командой ему удалось сбросить с себя 40 кг. И это его не окончательный результат, он идёт дальше к его поставленной цели. Если и Вы хотите достичь своего желаемого результата, то пишите "Хочу" и я обязательно Вам в этом помогу.
Хочу похвастаться результатом нашей девочки -20 кг. Ирочке 43 года, она мамочка очаровательных 3-х деточек и замечательный врач. Она долго шла к этому результату, но благодаря консультанту она этого добилась и гордится собой. И вы можете добиться таких результатов если захотите и доверитесь мне. напишите "Хочу" и я обязательно вам помогу.
Если человек потребляет больше калорий , чем он расходует, то любой продукт может привести к набору веса. Однако, обычно продукты с высоким содержанием сахара, жира и калорий, такие как сладости, жирная пища, кондитерские изделия и т. д., могут привести к набору лишнего веса, если их употреблять в избытке. Важно соблюдать баланс в рационе и употреблять продукты в разумных количествах. Если вы хотите, что бы вам помогли подсчитать вашу калорийность, а так же из этого помочь вам её правильно снизить, не навредив вашему организму и здоровью, то пишите "Хочу" или сразу мне в личные сообщения и я вам в этом помогу.
Поздравляю Оксану с таким замечательным результатом! Это действительно впечатляющее достижение. Такое сильное снижение веса требует много усилий и самодисциплины и правильно составленная программа питания. Она, безусловно, выглядит и чувствует себя лучше после такого успеха, т.к. снижение веса не только улучшает физическое здоровье, но также повышает настроение и самооценку. Оксана, теперь чувствует себя более энергичной, уверенной и счастливой. Поздравляю ее с таким замечательным результатом и желаем еще больших успехов на пути к здоровому образу жизни! Если и вы хотите достичь такого результата, научиться питаться правильно, то пишите мне и я вам обязательно в этом помогу.
Бег перед сном - это как волшебный пендель , который переводит твое тело из режима «работа-беготня» в режим «расслабление-отдых». Это как мини-праздник для твоего организма, когда он получает дополнительный заряд положительных эмоций и энергии. И когда ты засыпаешь после такого бега, твои мышцы и твой мозг поблагодарят тебя за этот небольшой, но эффективный подарок. Так что не бойся бега перед сном – веселись, наслаждайся и дай своему телу возможность отдохнуть и подготовиться к очередному яркому дню! А если тебе нельзя бегать по здоровью, то просто прогуляйся Много интересных и полезных советов и не только, в нашем клубе ЗОЖ. Если интересно, то пиши "Хочу" и записывайся на п