ПРАЗДНИЧНЫЕ ВЫХОДНЫЕ И КАК БЫСТРО ПРИЙТИ В ФОРМУ
Сегодня решила написать о самой распространенной ошибке многих людей.
В праздничные дни у человека часто меняется распорядок дня, появляется больше свободного времени и возможности провести эти волшебные дни с семьёй или в компании друзей.
Это может привести к тому, что человек сбивается с обычного режима питания, начинает перекусывать чаще, питается не вовремя или употребляет больше не самых полезных продуктов.
Также в эти дни часто происходят мероприятия или посиделки, в ходе которых человек иногда теряет контроль над своим питанием и употребляет больше алкоголя или калорийной пищи.
Постарайтесь сохранить здоровый режим и бал
О чем говорит моя душа...
Друзья, сегодня не буду рассказывать вам о том, кто я, чем занимаюсь.
Ведь все прекрасно знают, что я консультант по питанию с личным результатом минус 42 кг, организатор протеиновой студии в г.Кургане и то, что я активно веду марафоны стройности и буду рада видеть вас в своей команде.
Сегодня о другом....
Этот пост я вынашивала целый 3 дня ...
Причина - звонок из прошлого. Я как будто вернулась туда, назад....
Все таки придется немного затронуть мой результат по снижению веса. Ведь именно с него началась моя трансформация. Сначала внешняя, а потом внутренняя.
Я изменилась не только внешне, но и внутренне.
Благодарю моих учителей за бесценный опыт, за те ур
Милые мои красавицы!
Приглашаю вас к себе в гости в студию на встречу с невероятной девушкой Александрой - ведическим астрологом, нумерологом.
На встрече, которая состоится 2 мая 2024 года в 18.00 мы поговорим о Матрице судьбы.
что это такое?
почему важно знать свои энергии?
И бонус от Александры - поделится с нами о точке душевного комфорта.
Ведь мы с вами - Богини! Каждая из нас уникальна! И очень интересно узнать:
от чего мы наполняемся и берём силу
о зоне жизненного баланса - к чему стремиться наша душа.
Количество мест 10.
Свободно - 4
а еще вас ждут вкусные угощения
Запись в л/с
ОТЗЫВ
Вот такой вчера я получила замечательный отзыв от Надежды
Писать от себя много не буду, т.к. есть обратная связь от моей красавицы.
минус 5.2 кг за 1 месяц и 5 дней!
без голода и диет! Диеты не работают!
До мурашек .... " Не думала, что я это скажу, но ... Гербалайф - это круто"
Друзья, присоединяйтесь к нам!
Я подберу вам "ваше вкусно"
КОКТЕЙЛЬ - ЭТО СКУЧНО? ТЫ ПРОСТО НЕ УМЕЕШЬ ЕГО ГОТОВИТЬ!
Полистайте фотки
Где вы ещё видели ТАКОЕ меню для снижения веса?
В нашем марафоне стройности мы не морим себя голодом! Кушаем 5 раз в день! Не отказываемся от любимых блюд!
Все эти вкусняхи сделаны без муки, сахара и масла!
В основе - Коктейль Herbalife Nutrition. Умная еда. В одной порции максимум пользы при минимуме калорий.
много разных вкусов
сотни комбинаций
куча рецептов от Богинь кулинарии
А если не умеете или не любите готовить, то вам точно ко мне !
С любовью сделаю для вас низкокалорийный и питательный десерт
Предзаказ в л/с
Друзья, ловите рецепт!
Индейка с овощами в кисло-сладком соусе
Ингредиенты:
На 3–4 порции:
400 г филе индейки
1 луковица
2 маленьких морковки
1 сладкий красный перец
100 г шампиньонов (лучше свежих)
100 г ананаса (кусочками из банки)
2 ст. л. растительного масла
1 ст. л. меда
150 мл апельсинового сока
2–3 ст. л. красного винного уксуса (можно заменить лимонным соком)
175 г пассерованных помидор (можно томатную пасту развести водой)
чайная ложка крахмала
0,5 ч. л. любимой приправы
соль
перец
Мясо нарезать ломтиками см по 2. Лук полукольцами, паприку и морковь соломкой. Шампиньоны на 4 части.
Из апельсинов выжать сок, смешать с томат