Более 42 000 методических разработок. Здесь Вы можете скачать рабочие листы, памятки, рабочие тетради, карточки и развивающие игры для учеников 1-11 классов и дошкольников
Единый каталог образовательных услуг. Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации, вебинары, тестирование для учителей. Более 5 500 000 материалов для уч...
Меня очень вдохновили результаты двух сестер Тамары и Аллы.
"Как похудеть и не сорваться при этом?
⠀
Я пробовала не один раз , но потом все равно срывалась..
У меня получилось похудеть на 60 кг.а моей сестре на 22 кг
Это не было для нас очень сложно. Мы не голодали, питалась сбалансированно по часам, научилась пить воду, нормализовали свой сон. Но я сейчас понимаю, что одна я бы не справилась и дело тут уже не в силе воли
Очень много зависит от того, в какой обстановке и каком окружении вы находитесь во время процесса похудения.
Я очень хорошо знаю, как тяжело взять себя в руки и без перебоев идти к своей цели. А у меня ведь есть еще дети, работа и это все нак