ПАРУ СЛОВ О ПИТАНИИ
Завершающий пост про питание на нашем марафоне ЧИТМИЛ
Мы не питаемся одними коктейлями. В нашем рационе присутствует обычная еда. Не нужно покупать дополнительную продуктовую корзину, как это бывает в пп-марафонах.
Кроме списка разрешённых продуктов, ещё даются невероятно вкусные и простые рецепты!
Работают кураторы 24/7.
Марафон это не похудеть один раз. Это гораздо больше:
Здоровье
Новые пищевые привычки
Чистка вкусовых рецепторов
Водный баланс…
Помню когда прошла свой первый марафон… после окончания 1й недели есть возможность скушать ту вкусняшку, которую себе не позволяла за неделю марафона. И я выбрала чёрный сладкий чай с лимоном и ватрушку с творогом
СПА
Слово «спа» происходит от названия бельгийского курорта Спа, который приобрёл известность во всей Европе благодаря своим лечебным водам.
СПА - метод физиотерапии, связанный с водой.
Мы живем в оооочень скоростное время.
При этом многие из нас гонятся за карьерным ростом и серьезными работами, и волей не волей приносят в жертву свое здоровье: психологическое, эмоциональное.
Часто вспоминаем, о своем теле, когда оно начинает давать сбои, когда состояние организма уже нарушено.
Не допускайте и не запускайте своё тело! Забота о себе и отдых должны быть в приоритете, а не по остаточному принципу
А мне посчастливилось оказаться на спа процедурах в SPA-салон «Эспаньола» Колпино
ЛЮБИМОЕ МОХИТО
Так я называю 2й продукт, который мы используем на марафоне ЧИТМИЛ - дренирующий напиток Драйн эффект
Самый востребованный и популярный продукт в компании НЛ. У сотен тысяч (если не больше ) людей утро начинается с этого напитка
способствует уменьшению объемов,
выводит токсины и лишнюю воду из организма,
предотвращает отечность.
Утром просыпаетесь, а лицо, как у пчеловода пьёте Драйн, и через 40 минут получаете свежее лицо
Полностью на растительных компонентах.
Алоэ устраняет застой жидкости в тканях.
Опунция способствует выведению излишков жидкости иснятию отеков, имеет мочегонное действие испособствует очищению почек.
Лемонграсс и белы
Основа марафона
На марафоне мы используем функциональное питание Energy Diet.
Это еда в виде смеси (о Боже, порошок ) смешивается с коровьим молоком(либо растительным) — получается как молочный коктейль, но по сути, это полноценный прием пищи по своему составу.
Коктейли Энерджи диет выпускаются 20 лет российское производство! Вкусы коктейлей обновляются, составы совершенствуются. Мое первое знакомство с ними было примерно в 2016 году и оно было так себе Зато сейчас….
Что в составе
Ответ на картинках в карусели
Виды коктейлей:
ED Smart Milky - в составе уже есть микрогранулированное молоко, то есть для приготовления нужна только вода. Удобно брать в дорогу/путешес
Ярко, сочно и по весеннему
Я в среду зашла на наш любимый марафон стройности ЧИТМИЛ. Многие его боятся как огня. А зря
Буду рассказать подробно и открыто. Ждите серию постов Секретов нет
Марафон себя успешно зарекомендовал. 4 года в рабочем режиме стартуем каждую среду!
Для участия в марафоне необходимо купить себе кейс - продукты, которые за время марафона вы же и скушаете они на фото (вкусы можно выбирать )
За само участие в марафоне вы не платите
Дополнительную корзину каких-то ПП продуктов покупать не нужно
Марафон проходит в чате вотсап, при поддержке кураторов 24/7, а так же диетолога-нутрициолога
Каждый день вы получаете пользу в виде темы п