Эффекты медoвoй вoды!
Нopмaлизуется пищевapение. Улучшaется paбoтa всех звеньев ЖКТ - кишечника, поджелудочной железы и желчного пузыря
Πoвышaется иммунитет. Πpoхoдят хpoнические нaсмopки, бpoнхиты, paзжижaется и выхoдит слизь из легких (естественным путем – чеpез кишечник)
Кроме того, медовая вода наполняет организм энергией, уменьшает влияние стресса и помогает справиться с непомерным аппетитом
Лечебный напиток из кефира!
Если пить этот напиток 3 раза в день по одному бокалу и не есть жирную и высококалорийную пищу, а также заниматься спортом, то за неделю вы сможете скинуть от 2 до 4 кг лишнего веса
Возьмите 0,5 л кефира, добавьте 1 ч. ложку имбиря, немного меда и щепотку корицы. Оставьте настаиваться 10 мин. Затем все взбейте в блендере
Коктейль благоприятен для микрофлоры кишечника и обменных процессов
Супер-скраб для кишечника!
Отличное средство для похудения и чистки. Если будете кушать его по утрам в течение месяца, то увидите результат - цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает»
Ингредиенты:
• 5 ст. ложек овсяных хлопьев
• 5 ст. ложек воды
• 1 ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок)
• 1 ч. ложку меда
• 5 орешков
Приготовление:
5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20). Утром добавляем в наши хлопья 1 столовую ложку молока или 1 чайную ложку сливок; 1 чайную ложку меда и 5-ть грецких орехов или фундука. Все перемешиваем после чего, очень тщательно пережевывая, поглощаем
Пару
Советы для очистки печени!
Пейте чистую воду, добавляя на один стакан сок половины лимона. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему.
Ешьте чеснок и лук. Это может не понравиться вашим родным и близким, а вот для печени это будет самое то. Лук и чеснок содержат такие растительные питательные вещества, которые расщепляют жир из отложений в организме, а также способствуют выведению бактерий и грибков из организма
Пейте чай из расторопши пятнистой (также называется марьин чертополох) или добавляйте в воду экстракт из этого растения. Расторопша содержит силимарин, который не только защищает клетки печени от ядов, но и предотв
Польза одного яблока в день!
Съедая хотя бы 5 яблок в неделю, вы существенно улучшаете работу своих лёгких
В яблоках содержится мощный антиоксидант кверцетин, который защищает лёгкие от последствий, вызванных сигаретным дымом и общим загрязнением воздуха
Всего одно яблоко в день способствует снижению холестерина и улучшению памяти, а также предотвращает появление бляшек в сосудах
«Тело в деле»