#ГодЗдоровья
Сотрудники Комплексного центра социального обслуживания населения открыли Год здоровья.
Сегодня практически весь коллектив учреждения во главе с руководителем Светланой Балобановой осваивали скандинавскую ходьбу. Взяв в руки специальные палки, они с удовольствием прогулялись по нескольким улицам райцентра.
Какая польза от скандинавской ходьбы?
снимается напряжение суставов нижних конечностей, нагрузка на позвоночник и, как следствие, исправляется осанка;
улучшается кровообращение в головном мозге, укрепляются мышцы шейно-плечевого отдела, что избавляет от остеохондроза шейную часть позвоночника;
благодаря активному сжиганию калорий снижается вес;
выводится