Магия материнской молитвы
Статья на сайте — https://valyaeva.ru/magiya-materinskoj-molitvy/
В воспитании детей мы часто переоцениваем свои возможности. Нам кажется, что мы можем гарантировать ребенку будущее, можем защитить его от всех напастей, можем вылечить его, создать ему счастливую жизнь. И мы часто приходим к разочарованию. Дети богатых родителей, которые ради детей и старались, часто ведут совершенно неблагоразумную жизнь. Дети, получившие «правильное и денежное» образование, часто меняют все это на совершенно «бесперспективные» занятия. А наследство, которое получают дети, часто не только не делает их счастливыми, но и полностью разрушает, уходя сквозь пальцы.
При этом мы недооце
Материнство и карьера
Статья на сайте — https://valyaeva.ru/materinstvo-i-karera/
В современном мире так модно быть успешной во всем, безупречной. И если ты хоть в чем-то одном не преуспела, это провал.
Ты должна хорошо выглядеть, иметь семью, детей и при этом успешную карьеру или бизнес. Ты должна всегда быть молодой, подтянутой, стильной. А при этом ещё и хозяйственной, доброй, заботливой, с пирогами на столе и порядком дома.
Да, у тебя должен быть муж, и все должно быть идеально. И дети, да, дети! Они должны быть, но они не должны ничему мешать. Ни твоей молодости, ни твоей стройности, ни твоей успешности. Ни в коем случае.
И сегодня в моде именно такие женщины, доказывающие, что все
Доброта, сердечность, нежность и внимательность невероятно усиливают привязанность друг к другу
Психолог Джон Готтман (John Gottman) любит проделывать фокус — понаблюдав за тем, как общается между собой пара, он может предсказать с почти стопроцентной вероятностью, будут ли они счастливы вместе спустя годы или у их отношений нет будущего. Звучит невероятно, но у Готтмана за плечами — 40 лет научных исследований.
«Счастливые пары прежде всего видят позитивное друг в друге, то, за что можно сказать «спасибо», обнять и просто порадоваться, что жизнь свела с таким замечательным человеком, — говорит Готтман. — Они целенаправленно строят отношения на уважении и благодарности. Несчастливые пары,
Что делать, когда трудно?
Новая статья на сайте — https://valyaeva.ru/chto-delat-kogda-trudno/
Например, когда случилось новолуние или сложный период? Или просто стресс вымотал все нервы? Сил маловато, хочется лежать и ничего не делать. И так недели две-три до полного восстановления. Но жизнь на паузу не поставишь. Дети хотят есть, муж хочет порядка, а начальник — свои отчёты… и все — прямо сейчас.
В этой нехватке энергии вам будет казаться, что вы ничего не успеваете, а мир обязательно рухнет, если вы упустите хоть что-то. Вы ускоряетесь, перестаете отдыхать и тратить время на «лишнее» — которое как раз таки не лишнее, а самое нужное… Быть хорошей, сделать все идеально, успеть!
Но чем б
Салаты. Витаминная зарядка
Вегетарианские салатики употребляются довольно часто в ежедневном быту. Принцип их изготовления совершенно прост: берутся любые овощи, нарезаются, перемешиваются, присыпаются ароматной зеленью, и — готово. В кушанья часто добавляются сыры, яйца, тофу (популярный благодаря своей соевой основе). Стоит напомнить и про водоросли. Но чтобы получилось вкусно, полезно и многообразно — пригодятся проверенные готовые рецептуры. Насыщенности добавят разнообразные заправки на растительных маслах, сметане или йогурте.
Итак, вегетарианские салаты — это уникальная свобода для фантазии, ограниченная только личными предпочтениями и желаниями.
Сохраняйте в закладки и ставьте
Я знаю, что значит полюбить себя
Это значит проснуться утром и больше не думать о том, что в мире есть кто-то удачливее, красивее, умнее, мудрее, лучше. Это значит смотреть в зеркало и не хотеть покидать свое отражение. Доверять этому отражению. Не важно, с косметикой, или без, не имеет никакого значения и мое настроение… Я просто доверяю тому, что светиться и пылает в сердце.
Я знаю, что значит полюбить себя. Больше не ждать каких-то мероприятий, встреч, событий, дней рождений, выпускных, выходных… Не ждать любви и внимания к себе! Позволить себе быть счастливой сегодня, сейчас. Смотреть прямо в глаза прохожим, не опуская глаза на грязный асфальт… Знать, что мир вокруг так же прекрасен, к