Сезон «Похудею к лету!!!»
объявляется открытым!
Идет набор участников в команду по снижению веса
Худеем online не выходя из дома
в телефоне по всему миру
Меняем привычки питания навсегда и помогаем другим
Хочешь присоединиться
Пиши мне Telegram @marta_klim
«В интернете куча информации, я сама всё найду, если захочу»
Мнение, которое имеет право быть. Некоторые, например, сами себе ногти накладные дома пытаются делать, начитавшись информации. Получается не очень красиво, но бесплатно за исключением материалов. А кто-то ходит к профессионалу. Кто-то дома пресс пытается качать, а кто-то в зале с личным тренером это делает на результат. Кто-то сам торты печёт на детские праздники, а кто-то заказывает у профессионала, потратив время на другое. Кто-то английский сам будет пытаться учить, а кто-то пойдёт заниматься на элитных курсах с педагогами с многолетним опытом работы. И действительно выучит.)
Поэтому худеть с гуглом или худеть с кон
27 коротких советов:
1. Не жaлей денег на удовольствие.
2. Hрaвится - скажи.
3. Живи сeгодня, потому, что вчера уже нет, а завтра может и не будет.
4. Не понятно - спроси.
5. Хочeшь встретиться - Пригласи.
6. Хочeшь что-то - Попроси.
7. Hикогдa не спорь.
8. Хочешь быть понятым - Объясни.
9. Если виноват - сразу скажи об этом и не ищи себе оправдания.
10. Всегда помни, что у каждого своя правда и она часто не совпадает с твоей.
11. Не общайся с дураками.
12. Главное в жизни - это любовь, всё остальное - суета.
13. Проблемы человека находятся только в его голове.
14. Окружающий мир не злой и не добрый, ему всё равно есть ты или нет.
15. Постарайся извлекать удовольствие из кажд
Знаете, что самое страшное в лишнем весе?
- То, что к нему привыкаешь и начинаешь воспринимать, как должное.
Привыкаешь физически - тело начинает сопротивляться потере веса.
Привыкаешь психологически - убеждаешь себя в том, что это наследственность, генетика, хорошего человека должно быть много, главное - не внешность, а чтобы человек был хороший, и вообще мужчина не собака - на кости не бросается.
Привыкаешь носить свободные вещи, чтобы складки не обтягивать.
Привыкаешь во время селфи держать смартфон так, чтобы в фокус попадало только лицо и ничего лишнего.
Привыкаешь не фотографироваться в праздники, ведь "Я плохо получаюсь".
Привык. Привык и поверил, что нужно пр