Суперскраб для кишечника (Минус 11 кг за месяц)
Забирай к себе!
По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». Через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.
Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».
Ингредиенты:
5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
1 - ч. ложка меда;
5 - орешков.
Приготовление:
5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20).
Утром добавляем в наши хлопья 1 столовую ложку молока или 1 чайную ложку сливок; 1 чайную ложку меда и 5-ть грецких
Рамки из багета мастер-класс. Повтор, по многочисленным просьбам участников группы.
Для рамок мне потребовались:
- багеты
- линейка
- нож
- полимерный универсальный клей
- водоэмульсионка акриловая
- аква-эмаль полуматовая акриловая
- шпаклевка акриловая
- кисточка
- жидкие гвозди
Отмеряем багеты и режем под углом 45 градусов
Прикладываем (при необходимости подравниваем-подрезаем) и склеиваем между собой, оставляем высыхать. Красим водоэмульсионкой (водно-дисперсионной краской).
Если остаются вот такие щели в углах,используем шпаклевку. Красим акриловой краской( я использовала полуматовую). Наносим по углам жидкие гвозди и радуемся результату.