От артрита до рака: какие продукты могут спровоцировать воспаление в организме?
Воспаление может быть не только острым, но и хроническим. Именно такое может перерасти в серьезное заболевание: бронхиальная астма, ревматоидный артрит, сахарный диабет второго типа, ожирение, заболевания сердца и сосудов, рак
Я всегда рекомендую своим пациентам противовоспалительную диету.
Для этого нужно исключить из рациона или минимизировать некоторые продукты:
1 группа - продукты, содержащие большое количество простых углеводов:
Сахар, сладкие газированные напитки, конфеты, кондитерские изделия, сладкие фрукты и ягоды, мёд, изделия из муки высшего сорта Когда в организме избыток молекул сахаров, они «с