Иногда для какого-то пациента я снимаю быстрый ролик с какой-то рекомендацией. Как правило эти ролики сняты в простом формате без специальной подготовки поэтому не судите строго за качество))) В данном видеоролике я показал как и при помощи каких приспособлений можно в домашних условиях помогать себе улучшить самочувствие стопы когда вас мучает какое либо плоскостопие. Использовать упражнения при плоскостопии следует каждый день или если на первых порах больно то через день.