Здесь вы сможете приобрести ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ для любых целей (убрать живот, избавиться от лишних килограммов, увеличить мышечную массу и т.д.)
Дело за малым, перейти по ссылке, выбрать нужную вам тренировку и изменить себя - создать свою идеальную ФИГУРУ!!!
Какие продукты повышают иммунитет?
Цитрусы (апельсины, лимоны, мандарины, лаймы, грейпфруты). Содержат витамин С, укреплящий стенки сосудов, имеющий антиоксидантный эффект и способный наладить работу сердкчно-сосудистой системы.
Плоды шиповника - употребление отвара из них считается наиболее эффективным способом укрепления иммунитета.
Чеснок - способствует оздоровлению организма и помогает ему обрести силы для противостояния инфекциям.
Имбирь - употребляют в качестве добавки к блюдам и напиткам, например, с чёрным или зелёным чаем.
Мёд - достаточно съедать по 1 ложке в сутки.
Кисломолочные продукты (кефир, натуральный йогурт, ряженка, творог) помогают восстановить иммунитет, обе