Сезон открыл
Пожалуй, единственное нормальное фото с забега Сочи Автодром
Ито только потому, что на заднем плане прекрасные вершины гор
Несмотря на качественную зимнюю подготовку(я бы сказал лучшую, за всё время моего увлечения бегом), показать результат из 40 минут на 10ке показать не получилось
Хотя, 41:39 это мой лучший результат за последние два года, так что всё относительно
Порадовал только последний километр за 3:47 #накатитьнафинише смог без проблем
Тренеру Наталье @n_volgina уже сказал, что 10ку будем бегать пока личник не обновлю
А пока ближайший старт Московский полумарафон 29 апреля @runcomrun
Тренироваться
Хватит тренироваться
Четыре месяца было много много тренировок, я готовился усердно к началу бегового сезона
Честно сказу, так плотно зимой я ещё бегал: за эти это время бегал в среднем по 310км в месяц, скинул с нового года 6кг (правда сам их зачем-то без проблем набрал осенью)
Много времени стал уделять восстановительным процедурам: массаж, баня, МФР, растяжку стал даже делать регулярно, купил перкуссионный (массажный) пистолет - очень полезная штука, скажу я вам!
И 7 апреля первый забег на «СочиАвтодром» побегу 10км
Атмосфера забегов это то, чего не хватает в зимний период!
В воскресенье побегу по кайфу короче
Тренироваться уже поздно. Всё что можно было натрен
Друзья, через 5 дней уезжаю в краткосрочный отпуск
Поэтому если у кого-то остались срочные вопросы по недвижимости, до вторника включительно можно встретиться и обсудить
В субботу кстати тоже работаю