Тренировки формата #разумноетело - фитнес-тренд нашего времени! Все больше людей предпочитают занятиям в тренажерном зале - мягкие программы!
.
Сильное и гибкое тело!
Польза для физического и психологического здоровья!
Нет изматывающих тренировок, мягкий фитнес - фитнес в удовольствие!
.
Сочетаем йогу, пилатес, стретчинг, функциональный тренинг и получаем удивительный результат!
.
уравновешенное психоэмоциональное состояние
позитивное воздействие на опорно-двигательный аппарат
развитие, растягивание и укрепление мышц тела и связок
.
Противопоказаний нет нагрузка увеличивается постепенно просто нужно наслаждаться процессом
.
Запись в группы: Директ или 896
Исследования американских нейробиологов Билли Фицпатрик и Венди Сузуки показали устойчивую связь улучшения памяти и внимания при регулярных занятиях физкультурой, фитнесом.
Спорт влияет на рост числа клеток в той части мозга, которая отвечает за внимание и память, а значит за обучение, способность лучше концентрироваться и лучше запоминать информацию. При занятиях спортом появляются и укрепляются и новые нейронные связи - а это развитие мозга, интеллекта. Но важны именно регулярные занятия.
Мозг и интеллект развивают и другие вещи: путешествия, делание чего-то непривычного, изучение другого языка, различные "приключения" в хорошем смысле. Но регулярные занятия спортом оказывают самое с
Привет, #иркутск
.
Приглашаю всех желающих на #открытыйурок : #суперпресс + #стретчинг
.
После тренировочки будем пить чай с вкусным овсяным печеньем #безмасла#безсахара#безмуки - поделюсь рецептом
.
Будем общаться и знакомиться
.
Жду вас 17 ноября в 14.00 в @yogaloft38 - Советская 115/2
.
Мероприятие абсолютно бесплатно От Вас отличное настроение, улыбка и зовите подруг с собой
.
Я Обожаю организовывать различные мероприятия!Опыт показывает, что они просто необходимы!!! В процессе мы обмениваемся энергией, общаемся, заряжаемся и мотивируемся! Не поверите, но вы не пожалеете, что в субботу 2 часа проведёте в нашей дружеской компании!!!
.
Жду Вас с не
Фитнес нон-стоп 2013....столько было эмоций, воспоминаний, позитива! Есть что вспомнить! А помните сколько было обсуждений после??? Вокруг тебя все обсуждали его, делились впечатлениями, а ты не участвовала! Оставалось одно -слушать! А помнишь мысли свои в тот момент??? "Вот надо было участвовать" - думала ты??? может в этом году стоит изменить ситуацию??? Зачем опять жалеть, что не сделала?!?! Прими участие!!! Будь с нами!!! Будь в движении!!!