Бесплатные тренировки. Мастерская стройности
Ээх, былые деньки тренера . Я снова в какой-то мере в деле .
Приехав в Москву, 6 с хвостиком лет назад, какое-то время я снимала зал и проводила тренировки. В пандемию, чтоб самой не растолстеть , да и девчонкам в помощь проводила некоторое время он-лайн. И все на тренерстве). Основная деятельность моя, перетекла в студию коррекции фигуры «Мастерская стройности». Вроде бы профессию сменила, но от темы стройности ни куда не ушла).
Сейчас создала группу в телеграмм с бесплатными тренировками. 20-30 минут не сложных упражнений, чтобы включить тело, плюс тренировки «Шаги шагаем - калории сжигаем».
Да потому что девчата совсем без активно
Открыт набор в марафон!
Хотите открыть для себя другой взгляд на снижение веса и похудеть?
Создание дефицита калорий в приоритет энергозатратам - это не все почему вес снижается. Ведь почему же тогда человек не меняя своего питания и влюбившись - стройнеет . Или наоборот недостаток его дневной калорийности, а так же стресс приводит к набору. Все это вы узнаете.
Мы проводим марафон вместе с Валентиной, нутрициологом имеющей опыт собственного снижения веса на 40 кг за счет правильного питания + спорт.
Что будет:
Структура не очень будет отличаться от обычных марафонов. Мы будем общаться в чате Вацап, выполнять задания, писать отчеты.
Вы научитесь:
А вот это уже важно! С
Сколько всего на свете есть, что я знаю и хочу... А сколько еще всего не знаю, что откроется мне... Делать самый обычный шаг, чтобы новая возможность открылась и жизнь раскрылась чем-то интересным и неизведанным.
Если жизнь скучна и прозаична, в ней происходит одно и то же, радостью навсегда так и останется еда . Рост, разнообразие, активность прекрасная альтернатива источника насыщения нашего тела эмоциями .