Дорогие девушки! Представляю вашему вниманию Dance Fit - программа тренировок, основанная на энергичном движении танцевального характера. Это микс из разных танцевальных направлений: dancehall, R&B, Hip-Hop, Latino, Go-Go и др. Эффективная кардио тренировка,которая увеличивает вашу выносливость, укрепляет мышцы всего тела, развивает пластичность, гибкость, подвижность суставов, эластичность связок. Основная работа приходится на мышцы ног, ягодиц, пресса-именно то, что необходимо женщине, которая хочет выглядеть гармонично, женственно! Тренировка будет проходить под зажигательную музыку, что способствует более легкому преодолению нагрузки и создаёт прекрасное настроение, психоэмоциональную